daniele-plan’s diary

健康的なライフスタイルを築く為の365日プログラムの研究

2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧

ダニエルプラン

ダニエルプランとは2013年精神科医ダニエル・エイメンとその他数人の医師が、サドルバック教会のウォレン牧師とともに創り上げた、(教会に集まる人向け)健康的なスタイルを維持する為の食事と運動のプログラムです。 ※サドルバック・バレー・コミュニティ…